Предполагаю, со мной согласятся многие – что заниматься спортом не в одиночку, а с кем-то (в нашем случае - в компании коллег, участниц «Флай-студии»!) намного веселее и легче.
В последний февральский день зимы мы – сотрудницы Центра - вооружившись спортивными сумками и хорошим настроением, направились в Фитнесс-центр неподалеку от нашей работы. После шумных переодеваний мы поднялись в зал, где началась тренировка. Молодая подтянутая девушка в ярком спортивном костюмчике предложила нам доступную форму занятий – стрейчинг – ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости тела.
 
Мы старались, как могли, смотрели на себя и друг на друга в зеркала, а в них отражались молодые улыбающиеся лица и, как нам тогда уже казалось, чуть постройневшие женские фигуры. После незаметно пролетевшего часа тренировки нас благодушно приняли к себе приятно теплые плиты хамама, так как в этом Фитнесс-центре для клиентов имеется еще и «жаркая комната» (парная).
В целом, незабываемые ощущения, потрясающее удовольствие и подлинное очищение! А ведь Весна еще на пороге – а мы уже в нужной форме – и душевной, и физической! |
